Elimină aceste 8 lucruri din viața ta – Viața ta va deveni mai frumoasă și mai înțeleaptă

Se crede că cea mai bună metodă să-ți atingi scopul în viață este să capeți multe aptitudini. Totuși, uneori refuzul de la deprinderile vechi, care te dezorientau enorm, te poate ajuta mult mai redepe să-ți atingi acele scopuri.

Iată lucrurile pe care trebuie să le elimini din viața ta, pentru ca aceasta să devină mai frumoasă și mai de succes.

1. Încetează să-ți argumentezi acțiunile

Dacă ai probleme, nu încerca să dai vina pe cei din jur. Trebuie să înțelegi că ești singurul responsabil de tot ceea ce se întâmplă în viața ta. Dacă începi să găsești o scuză pentru tot ce ai făcut greșit, atunci riști să deviezi de la scopul principal.

2. Elimină perfecționismul din viața ta

Perfecționismul este greu de atins, de asta însăși tentativa de a face asta este inutilă. Nimeni nu este ideal, dar oricine poate face ceva, pentru a deveni puțin mai bun.

3. Încetează să-ți fie frică

Mulți oameni se subapreciază. Ei tac, atunci când au ceva de spus. Ei nu riscă, fiindu-le frică să greșească. Acest comportament mereu va sta în calea dezvoltării propriului potențial. Elimină fricile din viața ta.

4. Elimină deprinderea de a controla totul

Nu poți să controlezi totul. Această tentativă este inutilă. Nu te va ajuta să fii mai bun sau mai de succes, doar va atrage în viața ta mult stres.

5. Schimbă-ți părerea

Mulți oameni își mențin aceeași părere toată viața, fără a încerca să cunoască mai multe. Trebuie să-ți dorești să cunoști mai mult, să capeți mai multă experiență și atunci neapărat vei reuși să ai o părere constructivă și corectă.

6. Elimină oamenii care-ți controlează viața

Încearcă să comunici mai mult cu oameni optimiști, care te vor susține și te vor ajuta să-ți realizezi scopurile. Oamenii cu energie negativă și cu scopuri meschine doar te vor trage în jos.

7. Încetează să te bazezi numai pe noroc

Sigur, șansa poate juca un rol important în viața ta, dar nu trebuie să aștepți ceva din nimic. Fă totul de unul singur, experimentează, acționează.

8. Încetează să spui tuturor „Da”, atunci când vrei să spui „Nu”

Dacă ești mereu de acord, înseamnă că pierzi timpul, făcând ceea ce nu vrei să faci. Găsește în tine puterea să refuzi anumite lucruri.

Bacteria care provoacă balonare și care te împiedică să slăbești – Iată ce trebuie să faci în acest caz

Helicobacter pylori (H. pylori) este o bacterie care patrunde in organism si apoi se instaleaza la nivelul sistemului digestiv. Daca la inceput infectia este asimptomatica, pe parcursul anilor, Helicobacter pylori afecteaza stomacul sau partea superioara a intestinului subtire si astfel, provoaca ulceratii, arsuri si dureri.

Infectia cu Helicobacter pylori este periculoasa pentru ca in unele cazuri, daca este netratata provoaca ulcer, gastrita, putand duce pana la cancer de stomac. Aceasta infectie este comuna, astfel, aproximativ doua treimi din populatia globului are Helicobacter pylori in organism.

Bacteria se transmite foarte usor de la om la om, principala modalitate de transmitere fiind pe cale orala, dar se transmite si prin respiratie sau folosirea comuna a veseli si a hainelor. O imunitate scazuta favorizeaza transmiterea bolii.

Cu toate acestea, pe masura ce nivelul de trai s-a imbunatatit si populatia a inceput sa aiba acces la apa si igiena, tot mai putini oameni capata infectia.

In ceea ce priveste preventia, ca sa ne protejam de aceasta bacterie, trebuie sa pastram obiceiuri sanatoase de igiena, dar si o alimentatie care sa includa anumite alimente cu efect bacteriostatic.

Simptomele infectiei cu Helicobacter Pylori

Simptomele sunt cele ale gastritei sau ulcerului:

• Durere sau arsura gastrica;
• Arsura retrosternala;
• Regurgitatii;
• Balonare;
• Scadere ponderala;
• Varsaturi;
• Scaun negru, ca zatul de cafea;
• Scaun cu sange;
• Dificultati la inghitire.

Dar simptomele enumerate pot fi corelate si cu alte probleme digestive, sau pot trece drept manifestari normale, ceea ce ingreuneaza procesul de arderea caloriilor si implicit a scaderii in greutate

Ce este de facut?

In continuare iti vom prezenta un amestec eficient care ajuta in tratarea cu succes a acestei bacterii, amestec ce te va scapa si de balonare si va face posibila arderea grasimilor.

Vei avea nevoie de: 1 lamaie, 1 castravete, 1 lingura de ghimbir dat pe razatoare, 1 lingura de suc de aloe vera, 1 chita de coriandru sau patrunjel, ½ pahar de apa

Mod de preparare:

Prepararea este foarte simpla.

Doar amesteca toate ingredientele in robotul de bucatarie si consuma bautura in stare proaspata.

Ingredientele acestei combinatii au proprietatea de a accelera metabolismul chiar si in timpul somnului.

Efectele de slabire ale fiecarui ingredient in parte:

• Castravetii sunt o leguma excelenta pentru arderea grasimilor.
• Patrunjelul si coriandrul sunt plante sarace in calorii, dar bogate in antioxidanti, vitamine si minerale.

De asemenea, previn si trateaza cu succes problemele de retentie de apa si balonarea.

• Ghimbirul este un excelent stimulator al metabolismului si poate preveni totodata constipatia. Cu ajutorul lui, organismul poate arde grasimile chiar si in timpul somnului.
• Zeama de lamaie ajuta la detoxifierea corpului.
• Sucul de aloe vera contribuie si el la slabit.

Helicobacter pylori: Cele mai cunoscute remedii naturiste adjuvante in tratament

Daca in urma testelor ai aflat ca si tu ai aceasta bacterie, iti recomandam mai multe tratamente
naturiste adjuvante pentru tratarea bolii:

Plantele si condimentele ca metoda terapeutica

Plantele si condimentele au fost folosite inca din vechi timpuri ca agenti terapeutici, iar utilizarea lor a fost transmisa din generatie in generatie, scrie publicatia de specialitate World Gastroenterology Journal.

Astazi, aceasta cunoastere straveche este folosita sub forma de adjuvante in tratarea bolilor de stomac.

Exista numeroase studii aparute in publicatii de specialitate care descriu efectul de antibiotic pe care il au unele plante si extracte din plante, cu capacitatea de a elimina bacterii din organism, asa cum este si cazul Helicobacter pylori.

Usturoiul, ca tratament adjuvant pentru Helicobacter Pylori

Usturoiul este valoros nu doar pentru ca adauga acel gust nemaipomenit mancarurilor, dar are proprietati terapeutice incontestabile.

Efectele sale de lupa impotriva bacteriilor sunt atribuite unui component uleios care se numeste tiosulfinat, componentul care da acel miros si gust specific usturoiului.

Interesul pentru studierea efectelor terapeutice ale usturoiului au aparut atcunci cand cercetatorii au corelat incidenta aparitiei bolii cu consumul de usturoi, la unele comunitati.

Pentru preventia infectiei cu Helicobacter pylori dar si ca tratament adjuvant pentru tratatmentul primit de la medic, este bine sa introducem usturoiul taiat feliute in dieta noastra.

World Gastroenterology Journal scrie de asemenea ca, tratamentul cu capsule de 4mg de ulei de usturoi, timp de 6 saptamani, a fost raportata o reducere a gastritei. Totusi, studii efectuate pe perioade lungi de timp au indicat faptul ca usturoiul are doar efect de adjuvant si ca o vindecare completa nu este posibila prin intermediul lui.

Ceaiul verde, ca tratament adjuvant pentru Helicobacter Pylori

Ceaiul verde este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din lume si, dupa cum au aratat multe studii acesta este benefic si in tratarea infectiei cu bacteria helicobacter.

Potrivit jurnalului de specialitate citat, au fost observate proprietati antibiotice remarcabile ale ceaiului verde si rezultate foarte incurajatoare in tratarea infectiei. Catechina, un antioxidant, este principalul component din ceaiul verde care are proprietati anti-bacteriene. Iata de ce, ceaiul verde este un adjuvant eficient in tratarea infectiei.

Ceaiul verde este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din lume si, dupa cum au aratat multe studii acesta este benefic si in tratarea infectiei cu bacteria helicobacter.

Potrivit jurnalului de specialitate citat, au fost observate proprietati antibiotice remarcabile ale ceaiului verde si rezultate foarte incurajatoare in tratarea infectiei. Catechina, un antioxidant, este principalul component din ceaiul verde care are proprietati anti-bacteriene. Iata de ce, ceaiul verde este un adjuvant eficient in tratarea infectiei.

10 adevăruri despre cea mai sinceră zodie – Cum iubește Zodia Balanță

Sensibilitate, modestie, sinceritate și dăruire completă. Acestea sunt câteva dintre trăsăturile care definesc o Balanță veritabilă. Nativul care domină a 10-a lună din an este guvernata de planeta Venus, planeta iubirii.

Dacă iubești un nativ născut sub semnul Balanței, iată ce trebuie să știi despre el:

1. Se enervează repede, dar îi trece la fel de repede! Balanța are un temperament puternic și nu poate fi călcată ușor în picioare.

2. Vrea totul sau nimic! Balanța nu umblă cu jumătăți de măsură, pentru ea nu există nuanțe de gri, numai alb si negru. Se ferește de oamenii care nu știu ce vor în viață.

3. Iubește din tot sufletul! Nativii din Balanță sunt capabili de multe sacrificii. Dau totul pentru partener atunci când se simt în siguranță în relație.

4. Preferă tot ce este frumos! Persoana născută în zodia Balanță apreciază arta în starea ei pură si poate fi considerată ușor superficială, întrucât îi place să se înconjoare de oameni frumoși fizic.

5. Are un caracter altruist! Familia si prietenii sunt cei mai importanți pentru o Balanță. Ea va pune mereu nevoile si dorințele celor dragi înaintea propriilor planuri.

6. Trece de la o extremă la alta, în câteva secunde! Cu riscul de a părea ușor bipolară sau instabilă, Balanța este un semn dual, alături de Gemeni și Pești, și reușește să armonizeze perfect echilibrul și dezechilibrul prin cele două talere.

7. Balanța este maestra diplomației. Inteligența superioară îi permite să iasă neșifonată din orice situație socială. Nu îi place scandalul și evită orice fel de altercație, fie ea de natură fizică sau verbală.

8. Sinceritatea este cea mai bună armă a sa! Nativul Balanță nu își poate ascunde trăirile sau sentimentele. Dacă ceva nu îi convine, îți va spune verde în față. Este transparentă și onestă, motiv pentru care își face puțini prieteni, dar buni!

9. Balanța nu iartă minciuna/trădarea! Nativul născut sub zodia Balanței urăște nedreptatea și, deși nu este genul care să poarte ranchiună, nu va ierta persoanele care o mint. Odată ce i-ai trădat încrederea, nu-ți va mai acorda a doua șansă.

10. Se tem de singurătate! Nu degeaba este pozitionată la jumătatea zodiacului. Fiind al șaptelea semn din doisprezece, Balanța reușește să echilibreze perfect celelalte zodii și să mențină armonia astrală. Este dependentă de oameni și nu poate trăi izolată mai mult de câteva ore.

Ficatul nu doare – Cel mai simplu test prin care afli dacă ai ficatul sănătos

De multe ori ofteaza oamenii. “M-a enervat seful ala cu hachitele lui si ma doare ficatul.”

Alteori se mai vaita lumea: “Am o zi proasta, ma inteapa ficatul!”.

Amandoua vaicarelile astea nu sunt adevarate pentru ca ficatul nu are cum sa doara.

Nu are nici cum sa trimita semnalul unor intepaturi.

Ficatul in sine nu e brazdat de o retea de nervi, deci nu poate genera durere.

Invelisul ficatului are insa nervi si doare pielita ce inveleste ficatul.

Atunci cand in ficat sunt tumori care-l maresc sensibil, el apasa asupra invelisului si atunci se simt dureri.

In rest, ficatul da alte semne.

Partea rea este ca simptomele unor necazuri la ficat sunt destul de neclare si pot fi interpretate si ca alarme din alte zone ale organismului.

In principal, semnul ca exista o neregula la ficat e o anume stare de oboseala nejustificata. Omul caruia incepe sa-i scartaie ficatul simte o astenie, o stare de blegeala, de oboseala, de neputinta, de chef de somn.

Cand ficatul are neplaceri, bolnavul nu mai da randament la serviciu, nu mai rezista sa vada pana in miez de noapte emisiunile la televizor, iar fumatorul caruia ii schioapata ficatul nu mai are chef de fumat.

Omul caruia nu-i mai functioneaza bine ficatul si i se instapaneste o boala hepatica resimte o imputinare a efortului fizic, dar si a efortului intelectual.

Cu alte cuvinte, suferindul de ficat are momente de absenta, ii fuge atentia.

Partea rea e ca aceste semne le trimit si alte boli. Tocmai de aceea, ficatul trebuie controlat, analizele inseamna masurarea transaminazelor in sange, analiza urinei si chiar o ecografie.

Daca a avut un virus hepatic si daca omul bea mai mult, aceste semne arata ca s-a intamplat ceva in ficatul lui si controlul la medic se impune.

Cand exista o neplacere la ficat, urina este mai inchisa la culoare, iar in buletinul de analiza a urinei uribinilogenul este crescut si in urina exista acizi biliari.

Iar transaminazele depasesc limita normala.

Pasul urmator in analiza este ecografia.

Ficatul pune in evidenta chiar si faza de inceput a bolilor, si anume ficatul gras, iar masurarea gradului de fibroza arata cata inflamatie exagerata spre intarirea tesutului hepatic in zone fibrozate exista in ficat.

Prin aceste controale, cu luni inainte de instalarea adanca a unor boli de ficat, se pot descoperi primele insamantari ale raului in ficat, spune un batran medic pe intelesul tuturor.

Ce tratamente trebuie făcute acasă, în livadă? Calendar pentru stropirea pomilor

O schemă de tratamente generală pentru toți pomii fructiferi! Calendarul cu tratamente pentru o livadă de familie cu pomi diversificați include o listă cu toate stropirile ce trebuie efectuate într-un an într-o mică plantație pomicolă. Schema are specificitatea că nu face diferențierea între tratamentele pentru diferitele specii de pomi, cum de regulă întâlnim în livezile tradiționale, de familie, din România.

Costi Mariniță, un pomicultor pasionat care deține o livadă cu 200 de pomi fructiferi, a publicat pe un grup de specialitate schema de tratamente pe care o aplică cu succes în fiecare an. Cu precizarea că stopirile trebuie făcute și ținând cont de condițiile de vreme, calendarul a fost foarte bine primit de restul pomicultorilor care l-au apreciat ca fiind util.

Calendarul stropirilor în livada mixtă

Tratamente în livadă la începutul lunii martie – fungicide cuprice Funguran/Champ

Tratamente în livadă la finele lunii martie – stropire cu Confidor Oil.

Tratamente în livadă la începutul înfloritului – Bravo și Calypso.

Tratamente în livadă la scuturarea petalelor – Dithane și Calypso

Tratamente în livadă în luna mai – Bravo și Mopsilan.

Tratamente în livadă în luna iunie – Topsin și Karate Zeon.

Tratamente în livadă în luna iulie – Dithane și Decis.

Tratamente în livadă în luna august – Topsin și Karate Zeon.

Tratamente în livadă în luna noiembrie – încă un tratament cu Funguran sau Champ.

Produsele utilizate sunt: Champ 77 WG (fungicid de contact de la Nufarm), Confidor Oil (insecticid sistemic de la Bayer), Calypso 480 SC (insecticid de la Bayer), Bravo 500 SC (fungicid de la Syngenta), Mospilan 20 SG (insecticid de la Sumi Agro), Topsin 70 WDG (fungicid de la Sumi Agro), Karate Zeon (insecticid de la Syngenta), Dithane M-45 (fungicid de la Dow Agro), Decis 25 WG (insecticid de la Bayer), Funguran OH 50 WP (fungicid pe bază de cupru de la Spiess-Urania).

Costi Mariniță a precizat că tratamentele din iunie și din iulie nu sunt obligatorii, ci trebuie făcute numai dacă se observă semne de boală la pomi.

Nu se recomandă două stropiri cu ulei horticol în același sezon, iar stropirea cu Champ din primăvară trebuie efectuată numai după ce s-au făcut tăierile la pomi.

În timpul înfloritului, schema se poate suplimenta cu o stropire cu fungicidul Aliette 80 WG de la Bayer la gutui și peri în caz de vreun semn de foc bacterian.

Rețetă veche de 5000 de ani – Tratează bolile de inimă, impotența și tumorile

Această reţetă a unui “farmacist” a fost găsită în 1972 într-o mănăstire budistă din Tibet. Era veche de 5000 de ani, potrivit doctorulzilei.ro.

Preparare:

Adaugă 350 de grame de usturoi într-un borcan de sticlă.
Toarnă 220-250 de grame de alcool de 95-96 de grade.

AVERTISMENT!

Alcoolul nu trebuie să conţină alte substanţe ca metanol.
Închide ermetic borcanul şi pune-l în frigider 10 zile.
În a 11-a zi, filtrează conţinutul.
Lichidul rezultat se pune înapoi în borcan.
Se mai ţine la frigider încă 2 zile.

TRATAMENT

După această perioadă, remediul este gata pentru a fi folosit.

Picăturile se iau cu lapte sau apă, înainte de masă, după cum urmează:

NUMĂR DE PICĂTURI

Ziua 1 – Mic dejun 1/ Prânz 2/ Cină 3
Ziua 2 – Mic dejun 4/ Prânz 5/ Cină 6
Ziua 3 – Mic dejun 7/ Prânz 8/ Cină 9
Ziua 4 – Mic dejun 10/ Prânz 11/ Cina 12
Ziua 5 – Mic dejun 13/ Prânz 14/ Cină 15
Ziua 6 – Mic dejun 16/ Prânz 17/ Cină 18
Ziua 7 – Mic dejun 12/ Prânz 11/ Cină 10
Ziua 8 – Mic dejun 9/ Prânz 8/ Cină 7
Ziua 9 – Mic dejun 6/ Prânz 5/ Cină 4
Ziua 10 – Mic dejun 3/ Prânz 2/ Cină 1
Ziua 11 – Mic dejun 15/ Prânz 25/ Cină 25
Ziua 12 – Mic dejun 25/ Prânz 25/ Cină 25

Continuă cu 25 de picături de trei ori pe zi, până termini întreaga cantitate.

ACEASTA TERAPIE SE POATE FACE DOAR O DATĂ LA 5 ANI!

Vindecă următoarele boli:

Ateroscleroza
Sinuzita
Hipertensiunea
Bolile de plămâni
Artrita şi reumatismul
Afecţiunile de vedere şi de auz
Impotenţa
Lipsa de apetit
Gastrita, ulcerul şi hemoroizii
Curăţă corpul de grăsimi şi pietre
Imbunataeste metabolismul şi venele vor redeveni elastice
“Topeste” cheagurile de sânge
Reglează greutatea corporală
Absoarbe tumorile interne şi externe

Lista alimentelor BUNE și lista alimentelor RELE – Analiză Dr. Gheorghe Mencinicopschi

Ratele tot mai mari de boli metabolice (diabet, obezitate), afecțiuni cardiovasculare, autoimune și cancerigene ar trebui să ne pună pe gânduri cu privire la calitatea alimentației noastre.

Cele mai multe cazuri de boală se datorează unei diete incorecte, aproape inadecvată necesităților organismului uman.

Produsele care se vând astăzi în magazin au trecut prin procese intense de rafinare, sau conțin o serie de aditivi nocivi: coloranți artificiali, potențatori de gust, zahăr, îndulcitori, cantități mari de sare și grăsimi, ingrediente modificate genetic, conservanți și lista poate continua.

Profesorul Gheorghe Mencinicopschi, fostul director al Institutului de Cercetări Alimentare a făcut o analiză a 31 de alimente de bază care se găsesc în comerț. A clasificat alimentele bune și nocive, pe care trebuie să le alegem și respectiv să le evităm atunci când mergem la cumpărături.

Coșul de cumpărături al specialistului nu conține produse procesate, ci doar alimente proaspete, cât mai naturale:

– fructe, legume și verdețuri de sezon (leurdă, salată verde, urzici, păpădie, andive
– varză, conopidă, broccoli, ridichi (cruciferele sunt contraindicate persoanelor cu hipotiroidism)
– ceapă, usturoi, praz
– citrice, ananas, avocado, mango
– ciuperci
– ceai verde
– pește românesc de captură, păstrăv de crescătorie, crap românesc, caras, știucă, somon proaspăt
– ouă de țară sau marcate cu cifra zero care înseamnă că sunt bio
– paste din speltă (grâu dur)
– orez brun
– năut
– alge
– cartofi noi (fierți în coajă)
– urdă, iaurt probiotic

Iată lista celor 31 de alimente de bază analizate de prof. Mencinicopschi:

1. PÂINE ALBĂ – nu se recomandă, pentru că are mult amidon

2. PÂINE NEAGRĂ – trebuie să fie din măciniș, total sau integral, fără aditivi alimentari; cea din făină albă, cu malț torefiat nu este bună;

3. FĂINĂ – se recomandă doar cea integrală; făina albă are un index glicemic mare;

4. MĂLAI – se recomandă mălaiul integral din porumb; mălaiul instant are un indice glicemic ridicat;

5. OREZ – este bun orezul prefiert, cu bobul lung, brun; nu este indicat orezul alb;

6. LAPTE – este recomandat laptele de dozator, fiert, UHT; nu este bun cel nefiert;

7. IAURT – doar natural, alb; nu este indicat cel cu zahăr, fructe sau arome;

8. BRÂNZĂ – este bună brânza de vaci, dulce, nu și cea topită sau înlocuitorii de brânză;

9. OUĂ – sunt indicate cele ecologice; ouăle de rață pot avea salmonella;

10. CAȘCAVAL – este bun cel natural, făcut din lapte; nu cumpărați cașcaval feliat pentru sandvișuri sau cel care seamănă cu brânza topită;

11. SALAM – se poate consuma cu moderație, nu mai mult de 10 g pe zi, din sortimente superioare, gen salam de Sibiu; evitați salamurile cu E-uri, conservanți coloranți, potențatori de gust, gelifianți, grăsime peste 20%; se recomandă citirea etichetei;

12. CÂRNAȚI – sunt buni cei făcuți în casă, însă cu moderație; nu sunt indicați cârnații cu E-uri și aditivi alimentari;

13. SMÂNTÂNĂ – se poate consuma cu moderație smântână naturală, cu maxim 24% grăsime; nu este bună smântâna cu substanțe de îngroșare, smântâna vegetală;

14. MARGARINĂ – nu este recomandată;

15. GEM – doar cel făcut în casă, cu moderație, fără gemuri din comerț cu arome, E-uri, îndulcitori și conservanți;

16. PORTOCALE – doar cele din UR; cele din afara pot conține bifenil (un compus care păstrează coaja proaspătă);

17. DULCEAȚĂ – doar cea făcută în casă, cu moderație, fără dulcețuri din comerț cu arome, E-uri, îndulcitori și conservanți;

18. PEȘTE – este recomandat peștele proaspăt, nu și cel recongelat, cu glazură;

19. CARNE DE PUI – doar cea proaspătă, nu și preparatele industriale din pui;

20. ROȘII – sunt recomandate doar cele din UE, însă fiindcă nu au etichetă, este greu de spus ce conțin aceste legume;

21. CIOCOLATĂ – se consumă cu moderație ciocolata cu un conținut de minim 70% cacao; nu este bună cea cu mult zahăr sau grăsimi hidrogenate;

22. BISCUIȚI – pot fi consumați cei din făină integrală, bogați în fibre, fără E-uri; cei din făină albă, sărați sau dulci, cu creme și aditivi sunt nocivi; citiți etichetele;

23. MURĂTURI – nu consumați legume conservate în oțet; sunt recomandate conservele în saramură, cum este varza murată, dar făcute în casă;

24. ZAHĂR – se va consuma cu moderație, alb sau brun; fără îndulcitori artificiali, aspartam, zaharină, sirop de porumb;

25. ULEI – se recomandă cel presat la rece, iar pentru prăjit, uleiul de porumb; nu sunt indicate uleiurile hidrogenate, nerezistente la prăjit;

26. PASTE – acestea trebuie să fie din grâu dur, integral, fierte al dente (adică mai crude); nu cumpărați paste din făină albă;

27. MĂSLINE – cele mai bune sunt măslinele naturale, uscate și conservate în ulei de măsline; evitați măslinele în saramură, deoarece au fost tratate cu E-uri;

28. CIUPERCI – sunt bune cele proaspete, gen Champignon, funghi porcini; evitați ciupercile la conservă;

29. VIN – cel mai bun este vinul roșu, natural, fără sulfiți; cel ieftin, ambalat în plastic poate fi contrafăcut;

30. SUCURI – doar sucurile de fructe făcute în casă, diluate cu apă plată; nu cumpărați sucuri din comerț, au aditivi periculoși, mai ales coloranți;

31. CEREALE – cumpărați cereale integrale; nu alegeți sortimentele cu glazură, expandate sau cu zaharuri.

Dacă ești un iubitor de banane, iată 10 lucruri bine de știut – Nr. 6 este foarte important

Dacă te numeri printre persoanele care consumă banane, atunci trebuie să știi câteva lucruri șocante despre acest fruct. Oricine trebuie să le cunoască.

Dacă ești iubitor de banane, trebuie să știi aceste lucruri
1. Combat depresia. Bananele sunt o sursă de triptofan, care se transformă în serotonină. Aceasta dă o stare de bine.

2. Bananele dau energie. După ce depui efort intens în timpul antrenamentului, atunci bananele îți dau un plus de energie. Două banane sunt suficiente pentru a da energia de care ai nevoie. Acestea pot fi consumate după ce faceți sport, pentru că ajută la menținerea neivelului de zahăr în organism.

3. Acest fruct combate crampele musculare. Dacă vei consuma acest fruct, atunci trebuie să știi că te va ajuta să combați crampele supărătoare. Mai ales dacă acestea apar în timp ce faci sport. Cu ajutorul acestui fruct vei scăpa și de crampele musculare apărute ăn timpul nopții.

4. Bananele sunt o sursă importantă de calciu. Astfel, au rolul de a asigura sănătatea oaselor.

5. Bananele dau o stare de bine. Se pare că persoanele care consumă banane sunt mai fericite. De asemenea, dacă vei consuma acest fruct, atunci sindromul premenstrual nu va mai fi atât de supărător ca înainte. Asta pentru că în urma consumului de banane mușhii se relaxează.

6. Bananele reduc inflamațiile. Dacă apar umflături în anumite zone ale corpului, atunci bananele le pot reduce. Un alt lucru important de știut este acela că bananele au rolul de a reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2.
În plus, te ajută să slăbești.

7. Bananele sunt o sursă importantă de fier. Astfel, dacă vei consuma acest fruct, nu vei avea probleme precum anemia sau probleme legate de circulația sângelui.

8. Aceste fructe sunt o sursă importantă de potasiu. Potasiul are rolul de a reduce tensiunea arterială. În plus, datorită acestuia, sunt prevenite problemele de la nivelul rinichilor.

9. În banane se găsesc pectine. Ajută digestia și înlătură toxinele din oranism.

10. În banane se găsesc antioxidanți. Astfel, te ajută să scapi de radicalii liberi.

Copilul fusese abandonat într-un subsol, iar pisica îl încălzea pentru a nu îngheţa – Iată povestea lor

Copilul fusese abandonat intr-un subsol iar acest pisic il incalzea pentru a nu ingheta, uite povestea lor minunata. Masha incalzea un copil in varsta de 12 saptamani. Ea este un erou al timpului nostru, pentru ca ceea ce a facut un animal ar trebui judecat in functie de merit. In ciuda faptului ca Masha nu are o casa, aceasta nu o impiedica sa salveze oamenii.

Vecinii o hranesc adesea si ea se incalzeste in intrari calde. Masha este obisnuita cu conditii meteorologice teribile, ea stie deja ce este zapada, grindina, ploaie si frigul.

Acest lucru sa intamplat in Obninsk, cand pisica a inceput sa faca sunete ciudate din subsol, de parca ar fi chemat ajutor. Un rezident al casei, dupa ce a auzit pisica, s-a dus sa vada ce se intampla. Locuitorul isi aminteste ce s-a intamplat in continuare ca intr-o ceata, deoarece, mergand in subsol, a vazut o pisica intr-o cutie care incalzea un copil aruncat intr-un loc racoros.

Acest copil are doar 12 saptamani. Doctorii au descoperit ca copilul se afla in cutie de mai mult de doua ore. Daca nu ar fi fost aceasta pisica, atunci copilul ar fi cu greu in viata.

Un animal rezonabil a aratat un adevarat instinct maternal copilului, este o vedere uimitoare! Ei spun ca, dupa ce copilul a fost luat intr-o ambulanta, Masha a alergat mult timp pe langa masina, ingrijorata si a asteptat masina cu copilul sa se intoarca.

Pisica este vedeta zilei. Acum este hranita si ingrijita. Toata lumea ar trebui sa stie despre aceasta eroina.

„Depresia duce la cancer, carnea scurtează viața” – Ce sfaturi ne oferă Prof. Dr. Leon Dănăilă

Academicianul Leon Dănăilă sau ”sculptorul de creiere” are la activ peste 40.000 de operații. Se numără printre cele 500 de genii ale secolului al XX-lea. Este un geniu al neurochirurgiei romanești. El a fost cel care a adus în România microscopul operator și laserul, scăzând astfel mortalitatea, în timpul operațiilor pe creier, de la 51%, la 4%. Dar declarațiile lui au stârnit vâlvă: ”Depresia duce la cancer. Carnea scurtează viața”.

Prof. Dr. Leon Dănăilă a acordat un interviu în care a povestit despre activitatea cerebrală și cât de complicată e. Doctorul ne învață cum să ne menținem creierul în formă și să îl protejăm. Prof. Dr. Leon Dănăilă a scris peste 54 de cărți de neurochirurgie și neuropsihologie. El este cel care a descoperit o celulă nouă în creier, pe care a numit-o cordocit.

– Se vorbeşte mult despre puterea autosugestiei în vindecarea bolilor. Un bolnav optmist are șanse mai mari să se vindece decât unul care își acceptă resemnat, sfârșitul?

– Fenomenele parapsihologice, autosugestia, sugestia, empatia sunt reale. S-a dovedit că acest creier are o putere foarte mare. Există oameni care au o putere aparte de a influența activitățile unei colectivități. Anumiți conducători, așa cum a fost Hitler, aveau o putere aparte de a hipnotiza masele, de aceea oamenii executau tot ce spunea. Puterea asta de a influența este reală, creierul are niște unde care pot influența. De exemplu, descântecele, care au o bază reală, funcționează în acest fel.

Și preoții au această putere de a influența. De aceea, dacă preotul îi citește unui bolnav, sistemul imunitar al acestuia devine mai puternic, el se simte bine. Credința în Dumnezeu îi dă bolnavului o imunitate mai bună, el rezistă mai bine la boală pentru că boala este formată 50% din stare organică și 50% din stare psihică. Oamenii optimiști au un sistem imunitar foarte bun, pe când cei pesimiști se îmbolnăvesc mult mai repede. O stare depresivă poate duce până la cancer, uneori. Și medicii pot influența starea bolnavului prin ceea ce îi transmit. Dacă un medic îl încurajează pe bolnav, îi spune că se va face bine, îi e aproape, îl atinge, aceste gesturi au mare influență asupra bolii. Și persoanele apropiate îl pot ajuta pe bolnav dacă îl îmbărbătează.

– Ce putem face ca să ne menținem creierul sănătos? Cât contează alimentația?

– Trebuie să avem un regim de viață ponderat, alimentația influențează foarte mult activitatea cerebrală și comportamentul individului influențează activitatea cerebrală, felul cum vezi lumea, felul cum o percepi, felul cum ai relații cu oamenii din jur, influentează activ cerebrală. Chiar și tu poți să influențezi activitatea cerebrală a colegilor, chiar pe negândite, dacă le dorești răul, chiar așa se întâmplă. Așa e și cu descântelece. Sunt lucruri adevărate dar nu se știe încă undele acestea, fizica nu le-a descoerit. Pot influența oameni la distanțe foarte mari. Nu se știe prin ce mecanims încă, dar se poate.

Alimentația Prof. Dr. Leon Dănăilă

”Proteinele sunt necesare, zaharurile sunt necesare, dar nu în doze mari. Eu mănânc și dulce dar nu mult, ponderat, din toate. Fructele sunt foarte bune, legumele. Carnea se spune că dacă consumăm foarte multă, durata de supraviețuire scade cu cantitatea de carne pe care individul o consumă. Nu există alimente nocive, totul este bun în cantități moderate. Nu există nici ceva anume care dacă mănânci te faci deștept sau te prostește.”

Alte articole